ボディが…
最近までの暑さと連日クーラーのつけっぱなしが影響したのかどうか…
ボディが、かなーりしんどかったです。
…で。
最近ギフレシを何回かやりましたが、毎回、ボディが求めるのが、ボディプロセス。バーズじゃないんだ？と思いながらも、100%納得（笑）
数回、連続で受けて、改めてボディプロセスの良さを体感しています。
今日は、久しぶりにセルフで、やってみました。エナジーが流れ始め、細胞が緩んできて、気持ちいいなぁーと思ったら、いつのまにか寝ていました。
そして、プロセスが終わると、パキッと目が醒める！！
私の場合、ほぼ毎回。
ちょっと不思議な感じで、朝の目覚めやバーズが終わった時、誰かにボディプロセスをやっててもらって、終わる時と、明らかに違う感覚なのです。
セルフでやったときだけ、プロセスが終わると、
「はい！！！ 終わった！！！以上！」
って体がしゃっきり目覚めるのです。
私の体、素直（笑）
すっきり！
自分で出来るようになるって、
素晴らしいなぁとつくづく思う今日この頃。。
－－－－－－－－－－－－－－－
60種類以上のボディプロセスが
自分にも、誰かにも
できるようになる
アクセスの 3day Body Class
9/1〜3 青山で開催されます。
ファシリテーターは、
ショーナ・ティークン。
一度、ショーナに会ったことがある人は
みんな大好きになっちゃうのでは？と思うくらい魅力的で素敵なファシリテーター。
ボディと一緒に、人生を楽しみながら、クリエイトしたい人には、ぴったりです。
一緒に楽しみませんか？
